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遵义师范学院
发布时间:2019-01-22 16:47:54
浏览次数:107
附墙体攀岩×抱石攀岩:实景图片一
附墙体攀岩×抱石攀岩:实景图片二
室内攀岩墙的准备活动:
室内攀岩墙在保护员一对一的帮助下,***几乎是***可以保障的,但是不做好准备活动,在攀爬过程中,还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃,如果攀爬之前热身运动不够,肌肉和韧带非常容易拉伤。
附墙体攀岩×抱石攀岩:实景图片三
附墙体攀岩×抱石攀岩:实景图片四
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