新郑航空港公园

发布时间：2019-01-22 17:32:08 浏览次数：705

独立攀岩墙实景图片一

独立攀岩墙实景图片二

独立攀岩墙实景图片三

室内攀岩墙的准备活动：
室内攀岩墙在保护员一对一的帮助下，***几乎是***可以保障的，但是不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。